人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要。如果长期睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。那么这些危害具体表现在哪些方面呢?下面由沈阳脑康中医院医生为大家作具体介绍。

　　失眠3大危害敲响警钟

　　1.失眠会使人体的免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病。睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

　　2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命。经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

　　3.影响工作和学习生活。失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。

　　检测仪器，快速查出失眠原因

　　沈阳脑康中医院引进的检测仪器，通过采集脑神经递质信号，对5-羟色胺、内啡肽、γ-氨基丁酸等多种脑神经递质进行同时扫描，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位导致失眠的病因，为后期治疗提供了科学依据。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友能更多了解失眠的相关信息，沈阳脑康中医院特别开设医生在线咨询服务或者拨打我们的医生咨询热线电话400-658-6723，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。